በቤት ውስጥ በኳራንቲን ጊዜ ህይወትን ለሚወዱ ሰዎች ደስተኛ ኢሶቴሪያ

ባለፉት ሁለት አመታት ሁሉም ሰው በተለያዩ ምክንያቶች ከበፊቱ የበለጠ በቤት ውስጥ ቆይቷል። ነገር ግን ሁሉም ሰው ለሕይወት ያለው ፍቅር የሁሉንም ሰው ቤት ማግለል የበለጠ አስደሳች እና ሳቢ አድርጎታል።

             ጣፋጭ ምግብ ማብሰል ውድድር

ከፌብሩዋሪ 2020 ጀምሮ በዓለም ዙሪያ ያሉ ቻይናውያን በተለያዩ የመስመር ላይ መድረኮች ምግብን እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ይማራሉ። የራሳቸውን የምግብ አሰራር ወይም "ያልተሳካ ምግብ" ይመዘግባሉ. ምግብ ማብሰል በእጅ ከተሰራ የእንፋሎት ቅዝቃዜ ኖድልል እስከ እራስ የሚሰሩ የካራሚል ወተት ሻይ እና የሩዝ ማብሰያ ኬኮች ይማራሉ። እና አንዳንድ ሰዎች እንኳን በቤት ውስጥ ባርቤኪው ይጀምራሉ. የሁሉም ሰው ምግብ የማብሰል ችሎታ ቢያንስ በሁለት ደረጃዎች ከፍ ብሏል።

የቀን ጉዞ በቤታችን

ወረርሽኙን በመከላከል እና በመቆጣጠር እና የራሳችንን ጤና በመጠበቅ ፣ለጉዞ መውጣት እና ታላላቅ ወንዞችን እና ተራሮችን ማድነቅ አልቻልንም። ብዙ ሰዎች በቤት ውስጥ የአንድ ቀን ጉዞ ማድረግ ጀመሩ. ትንሿን በራስ የተሰራውን የአስጎብኝ መመሪያ ባንዲራ በመያዝ፣እና የሚታወቀውን አስጎብኚ ቃላት ተናገር፣እናም እንደ ውብ ቦታ እንድትወድቅ ያደርግሃል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ አንዳንድ ስፖርቶችን እናድርግ

ስፖርትን የሚወዱ ሰዎች ቤተሰቦቻቸውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ አብረው እንዲለማመዱ ይመራሉ ። የቤተሰብ የጠረጴዛ ቴኒስ ግጥሚያዎች፣ የባድሚንተን ግጥሚያዎች... እነዚህ በጣም አስደናቂ ግጥሚያዎች በመሆናቸው ኔትዚን “የስፖርቱ ዋና ከሰዎች መካከል ነው” በማለት ይጠራቸዋል። ከስፔን የመጣ የአካል ብቃት አስተማሪ የመላው ማህበረሰቡን የቤት ለይቶ ማቆያ ነዋሪዎች በማህበረሰብ ማእከል ጣሪያ ላይ አብረው እንዲለማመዱ መርቷቸዋል። ትዕይንቱ ሞቅ ያለ እና እርስ በርሱ የሚስማማ፣ ጤናማ እና የሚያንጽ ድባብ የተሞላ ነበር።

አብረን እንዘምር እና እንጨፍር

በመስኮቱ በኩል በተቃራኒ የመኖሪያ ሕንፃ ውስጥ በሚኖሩ ልጃገረድ እና በማያውቋቸው መካከል አስደሳች የዳንስ PK ነበር። የጣሊያን በረንዳ ኮንሰርቶች በቀጥታ አሉ። የሙዚቃ መሳሪያዎች፣ ጭፈራ እና መብራት ሁሉም ገብተዋል። የትም ብትዘፍን፣ ብዙ ቀናተኛ ታዳሚዎች አሉ።

ሙዚቃ በኮቪድ-19 ወረርሽኝ ምክንያት የሚፈጠረውን ውጥረት እና ጭንቀትን ያስወግዳል።በእርግጥ የኮቪድ-19 ወረርሽኝን ለመከላከል ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው። ነገር ግን ስሜቶችን መቆጣጠር እና ጭንቀትን ማስወገድ መማር የበለጠ አስፈላጊ ነው.

 

ከቤት እየሠራህ፣ መጽሐፍ እያነበብክ፣ ሙዚቃ በማዳመጥ፣ አንዳንድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እየሠራህ፣ ጨዋታዎችን እየተጫወትክ፣ ተከታታይ የቴሌቭዥን ጣቢያ እየተመለከትክ... YISON የድምጽ ምርቶች ሁልጊዜ ከሙዚቃ ሕይወትዎ ጋር አብረው ይኖራሉ።

 

ብሩህ ተስፋ ይኑርህ ፣ ህይወትን ውደድ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አጠናክር እና በየቀኑ የተሟላ እና አስደሳች እንድትሆን አዘጋጅ። ጭምብል ለብሰን በደስታ የምንገናኝበት ቀን በቅርቡ እንደሚመጣ አምናለሁ።